ホットヨガ始めました。

ここ何年も全く運動をしていません。たま～～にキャッチボールをする位です。

昔は運動大好きだったんですが、いまでは体力に自信がありません。

そこで、ホットヨガを始めました。　汗もすごく出るし、筋肉痛にもなる。何よりいいのは体が左右対称になっていくカンジが心地いいです！長く続けたいな。

寒いのは苦手で、暖かい所は得意な私にむいてるかも～。